東京都あきる野市のチョークアートスクール&オーダーメイド制作・販売。

 

 

 

 

私の仕事は基本インドア。

チョークアートを描いたり　ネイルをしたり…

座ってる事がほとんどで

しかも車移動が多いのでほぼ歩かない　笑。

 

 

なので昔からジムには行ってたんですが

な～んか一人でマシンとかやってるとサボっちゃう。

 

 

 

 

そんな私は運動不足解消の為

4年前位からヨガを始めました。

 

 

最初は某ホットヨガスタジオ。

【ホットヨガ】　　やったことある方は分かると思うのですが

何しろ暑い！！湿度も半端ない！！

水を１リットル位飲むから　ポタポタ落ちる程の汗をかきます。

 

 

確かに『体によさそ～』な感じ。

 

元々サウナが苦手な私。

なのでヨガ中に気分が悪くなってDOWNした事もありました(;^_^A

 

 

『ん？健康維持の為なのに倒れては　元も子もない』

ヨガ自体はとても気持ち良いので　他のスタジオを探すことにしました。

 

 

チョークアート仲間が

『Naomiさん　昭島に新しいスタジオできたよ～』と教えてくれたので早速体験へ♪

 

 

クライミング＆ヨガスタジオ　昭島PLAY　という施設です。

https://www.play-tokyo.com/

 

 

　　

 

 

施設の雰囲気　〇

STAFFさん（イケメン多　笑）もとっても気さくで〇

目的のヨガの先生のクオリティも高く　〇

 

 

なのですっかり気に入ってしまい

仕事の合間に週3～4日位通ってます。

 

 

身体って動かさないとな～んか　鈍ってしまうので

ヨガを継続するのはとても良いみたいです。

ヨガってイメージではゆる～い感じを想像する方が多いと思いますが

これまた結構ハード！！（クラスによっては）

それもまたまた気持ちいい(^^)

 

 

 

 

クライミングにも来年には本格TRYしようかと思ってます。

（ネイルと相談）

 

 

 

 

これにも登ってみたいし↓

 

 

 

 

 

ゆる～いヨガのクラスもありますので

是非皆さんも体験してみて下さいね(^^)/

続けると体調が変わりますよ♪